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點的作品。為什麼在這個時代,人們那麼「想哭」呢?當我們觀賞號稱「賺人熱淚」的電影或書籍時,沉澱在心底的負面情緒會被喚醒,並且與劇中人物的感情產生共鳴。隨著劇情進展,長久以來壓抑在心裡的煩惱或痛苦會得到解放,接著感到神清氣爽。這種情緒移轉在心理學上稱為情感淨化。人們心裡的壓力累積到一定程度時,就會想要再一次感受過去曾有過的情感發洩。這樣的反應與賺人熱淚的電影和書籍大行其道有關,或許也顯現出現代人壓力過大的情況。藉由夫妻爭吵解放心理壓力猛一看這兩者間似乎毫不相關,但事實上爭吵頻繁的夫妻,是透過這樣的行為得到情感淨化。和沒有血緣關係的人共同生活在一個屋簷下,很正常地在不知不覺中會累積許多不滿的情緒。若只是一味忍耐,要不了多久心裡便會承受不了,因此夫妻吵架只是一種解放不滿情緒的形式。用礦坑的「排放瓦斯」作業來比喻,各位應該比較容易理解。若是各位希望從壓抑的情緒中獲得解放,建議找人吐訴煩惱,這也是情感淨化的一種方式。夫妻吵架時最忌諱的NG一句話透過爭吵得到情感淨化是無妨,但如果爭吵後只會增加壓力,對兩人來說只是徒增痛苦。所以在爭吵時,應該避開以下話語。1)否定對方的人格/「你真的笨得要死!」、「
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